Meditación anti estrés: supera el auto-saboteo
Cuando estamos inmersos en los quehaceres diarios, perdemos la calma muchas veces y nuestras tensiones crecen. Para ello es recomendable realizar sesiones de meditación anti estrés que te ayuden a despejar la mente y sobre todo a alcanzar tanto bienestar como el equilibrio emocional y superar el auto-saboteo. El estrés constituye es una de las … Leer más